Hoy me gustaría presentaros una página de Facebook que lleva una grandísima profesional: Andrea. Tuvimos el placer de contar con ella como Técnico de Educación Infantil en el CPI San Jorge el curso pasado. En su página también está colgando numerosos recursos muy interesantes que os animo a visitar. Os voy a poner un ejemplo.
Gracias Andrea por darme permiso para difundir.
Yoga y Mindfulness infantil Zaragoza
Os propongo también, un juego de respiración y atención plena. ✨
Consiste en escribir nuestro nombre lentamente, poniendo atención en nuestra respiración. Con cada trazo inhalaremos-exhalaremos respectivamente por la nariz.
⬆️Os he puesto el ejemplo con la palabra MAMA porque es muy visual; la flecha roja corresponde a la inspiración, y la verde a la expiración.
🔝Lo podéis hacer con flechas de colores y guardarlo para cada vez que lo queráis repasar!
☑️ Podéis compartir vuestras obras de arte en redes sociales, así podrán hacer este juego más personas! Y si me etiquetáis, las podré ver, que me hará mucha ilusión 😉
Consiste en escribir nuestro nombre lentamente, poniendo atención en nuestra respiración. Con cada trazo inhalaremos-exhalaremos respectivamente por la nariz.
⬆️Os he puesto el ejemplo con la palabra MAMA porque es muy visual; la flecha roja corresponde a la inspiración, y la verde a la expiración.
🔝Lo podéis hacer con flechas de colores y guardarlo para cada vez que lo queráis repasar!
☑️ Podéis compartir vuestras obras de arte en redes sociales, así podrán hacer este juego más personas! Y si me etiquetáis, las podré ver, que me hará mucha ilusión 😉
Gracias a ti por facilitar el llegar a más hogares. Compartiendo desde el corazón
ResponderEliminarEs para mí un placer que se extienda la práctica :)
Eliminar